Info

De egel was verwikkeld in een gevecht met

Lees meer
Voedsel en koken:

Het belang van gezonde voedselkeuzes

Gezond eten is een integraal onderdeel van een gezonde levensstijl. Door bewuste keuzes te maken met betrekking tot voedsel, kun je jouw lichaam voorzien van de voedingsstoffen die het nodig heeft om goed te functioneren. In dit artikel gaan we dieper in op het belang van gezonde voedselkeuzes en bieden we praktische tips om een evenwichtige voeding te bereiken. Begrijp de voedingsbehoeften van je lichaam: Het is essentieel om te begrijpen welke voedingsstoffen je lichaam nodig heeft. Een evenwichtige voeding moet bestaan uit eiwitten, koolhydraten, gezonde vetten, vitaminen, mineralen en vezels. Baseer je maaltijden op deze voedingsstoffen en zorg voor...
Voedsel en koken:

Kun je insecten eten?

Ruim 1.900 insectensoorten worden wereldwijd gegeten, waaronder sprinkhanen, krekels, rupsen en kakkerlakken. De volwassen insecten zijn eetbaar, maar ook de larven of de poppen. Ze bevatten vergelijkbare voedingsstoffen als vlees. In Nederland worden ze sinds kort ook gekweekt Waar worden insecten gegeten? Het eten van insecten is een stuk minder ongebruikelijk dan je zou denken. Zo is het voor meer dan 2 miljard mensen een hele normale zaak. De lijst met landen waar insecten worden gegeten is dan ook enorm groot. Met name in de continenten Afrika, Azië, Zuid-Amerika maar ook in Europa komt het met regelmaat voor. Neem bijvoorbeeld...