Magnesium en ontspanning: wat zegt de wetenschap?
Magnesium is een essentieel mineraal dat betrokken is bij honderden processen in het menselijk lichaam. Een van de functies die vaak met magnesium wordt geassocieerd, is het ondersteunen van ontspanning. Maar wat betekent dat precies, en wat zegt de wetenschap over de rol van magnesium op dit gebied? In deze blog duiken we in de werking van magnesium, hoe het in het lichaam functioneert en wat we weten over de relatie tussen magnesium en ontspanning – uiteraard zonder overdreven claims, maar gebaseerd op wetenschappelijke inzichten en erkende gezondheidsclaims. Wat is magnesium en wat doet het in het lichaam? Magnesium is...