Droge ogen syndroom: Oorzaken, symptomen en oplossingen

Droge ogen syndroom is een veelvoorkomende aandoening die optreedt wanneer de ogen niet voldoende traanvocht produceren of wanneer het geproduceerde traanvocht van slechte kwaliteit is. Dit kan leiden tot ongemak, irritatie en in ernstige gevallen zelfs schade aan het oogoppervlak. In deze blog bespreken we de oorzaken, symptomen en mogelijke oplossingen voor droge ogen syndroom.

Oorzaken en symptomen van droge ogen syndroom

Er zijn diverse factoren die kunnen bijdragen aan droge ogen. Een van de belangrijkste oorzaken is leeftijd: naarmate we ouder worden, neemt de natuurlijke productie van traanvocht af. Hormonale veranderingen, zoals die tijdens de menopauze, kunnen ook een rol spelen. Andere oorzaken zijn:

• Omgevingsfactoren: Blootstelling aan airconditioning, wind of rook kan traanvocht sneller laten verdampen.
• Digitale schermen: Langdurig kijken naar schermen vermindert het knipperen, wat essentieel is voor het bevochtigen van de ogen.
• Medicatie: Bepaalde medicijnen zoals antihistaminica, antidepressiva en bloeddrukmedicatie kunnen droge ogen veroorzaken.
• Gezondheidsaandoeningen: Ziektes zoals reumatoïde artritis, diabetes of het Sjögren-syndroom worden vaak geassocieerd met droge ogen.

Symptomen van droge ogen kunnen variëren van mild tot ernstig. Veelvoorkomende klachten zijn een branderig gevoel, jeuk, roodheid, wazig zicht en het gevoel dat er iets in het oog zit. Soms kunnen droge ogen paradoxaal genoeg tranende ogen veroorzaken; dit is een reflexreactie op irritatie.

Diagnostiek en medische behandelingen

Als u vermoedt dat u last heeft van droge ogen, is het belangrijk om een oogarts te raadplegen. Een specialist kan met behulp van verschillende tests, zoals de Schirmer-test of een traanfilmanalyse, de ernst van de aandoening vaststellen.

Er zijn diverse medische behandelingen beschikbaar:

• Kunsttranen: Deze zijn verkrijgbaar in druppelvorm en bieden tijdelijke verlichting. Voor ernstige gevallen zijn er dikkere gels of zalven.
• Ontstekingsremmers: Bij een ontsteking van het oogoppervlak kan een arts medicatie zoals ciclosporine-oogdruppels voorschrijven.
• Punctum pluggen: Dit zijn kleine siliconen of collageen plugjes die de traankanalen blokkeren, zodat traanvocht langer in het oog blijft.

Leefstijl en natuurlijke oplossingen

Naast medische behandelingen zijn er eenvoudige aanpassingen in uw dagelijks leven die kunnen helpen:

1. Houd uw omgeving in balans: Vermijd droge lucht door een luchtbevochtiger te gebruiken en bescherm uw ogen tegen wind en rook.
2. Pas schermgebruik aan: Neem regelmatig pauzes tijdens het werken achter een computer (‘20-20-20-regel’: elke 20 minuten, 20 seconden kijken naar iets op 20 voet afstand).
3. Gezonde voeding: Omega-3 vetzuren, aanwezig in vis zoals zalm of lijnzaad, kunnen de traanproductie verbeteren.
4. Warmtekompressen: Een warm kompres op de ogen kan helpen om verstopte kliertjes te openen en de kwaliteit van het traanvocht te verbeteren.

Droge ogen syndroom kan een grote impact hebben op uw dagelijks leven, maar met de juiste aanpak is verlichting mogelijk. Combineer medische behandelingen met eenvoudige aanpassingen in uw routine om uw ogen gezond en comfortabel te houden. Floaterlaser kan je helpen.